Saltspa

Saltgrottor har använts i hundratals år

Idén bakom saltspa kommer från naturliga saltgrottor i Östeuropa där människor sedan lång tid tillbaka sökt sig för vila och återhämtning.

Under 1800-talet började läkare och forskare intressera sig för de speciella miljöerna, och idag finns moderna saltrum på spa-anläggningar över hela världen.

Funkar det då?

Det finns forskning som ger ett visst stöd men det finns inget starkt vetenskapligt stöd för att saltspa har några tydligt bevisade medicinska effekter.

Flera mindre studier har rapporterat förbättringar av symtom och livskvalitet hos vissa patienter. Samtidigt har systematiska översikter visat att de flesta studier är små och ofta av begränsad kvalitet

Källa: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3937102/ (halotherapy = saltterapi).

I dagsläget finns inga sjukdomar där saltspa eller saltrum har starkt vetenskapligt stöd som etablerad behandling. Däremot upplever många att efter ett besök i ett saltspa att luftvägar öppnas upp och att man känner en minskad stress. Vilket ändå får ses som en god effekt!